1、一般高火3—5分为宜 。
2、放在冰箱里剩菜， 如汤水较多的食物， 可适当加热时间延长一些， 但若是蔬菜、没啥汤水的食物， 建议适当加热即可， 通常蔬菜从冰箱里拿出来之后， 放入微波炉需高火加热2—3分钟；而汤肴、肉类食物则需加热时间长一些， 大概高火4—5分钟， 以上加热时间食物量参考500克左右， 如食物较多的情况下， 还需适当延长 。
【微波炉要叮多久 冰箱食物微波炉叮多久】3、像鸡蛋羹这样的食物， 不宜加热过久， 否则蛋羹会变老， 口感和营养都会下降， 通常高火3—4分钟即可 。
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