番石榴 ， 又叫芭乐 ， 这种水果里面含有很多的芭乐籽 ， 想要去除它的籽很不容易 。 那么 ， 番石榴的籽可以吃吗？
番石榴的籽可以吃吗
【番石榴的籽可以吃吗 吃番石榴籽有什么好处】可以吃 。 大家都喜欢吃番石榴 ， 但都不太喜欢吃番石榴籽 ， 因为硬硬的不好吃 。 其实 ， 番石榴的籽可以吃的 ， 而且番石榴籽对身体有好处 。 不过 ， 番石榴籽不太容易消化,消化功能差的人建议不要吃,以及便秘有内热的人最好也不要吃,吃了可能会加重便秘和上火的症状 。 还有 ， 老龄人肠道更为脆弱 ， 建议不吃比较好 。
吃番石榴籽有什么好处
番石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂 ， 有助于改善关节弹力和皮肤弹性 ， 强化动脉 ， 静脉和毛细血管 。 对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有好处 。 眼部疾病如糖尿病视网膜病变和视力下降也可从中受益 。 番石榴籽多酚有助于防止瘀伤并可能以致静脉曲张形成 。
番石榴怎么去籽
实在不喜欢吃番石榴籽的 ， 怎么巧妙去掉呢？将番石榴对边剖开 ， 用铁杓将籽挖掉就好了 。
番石榴皮能不能吃
番石榴皮在你吃完番石榴之后 ， 可以将表皮留下来 ， 可以直接吃、可以泡水、或是在煮粥的时候放几片 。 番石榴皮具有很好的杀菌、驱虫效果 ， 还可以治疗各种肠道疾病 。
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