临床调查显示,有相当多的心绞痛患者是在夜间发病的 。 而且 ， 由于之前没有准备,再加上夜深人静、身边无人照应,夜间发作心绞痛往往会带来难以挽回的恶果 。 那么 ， 心绞痛为什么夜间发作？还有 ， 如何预防心绞痛晚上发作呢？
心绞痛为什么夜间发作
因为夜间睡眠处于安静状态 ， 支配心跳变慢的迷走神经兴奋 ， 心率变慢 ， 血流迟缓 ， 冠状动脉供血减少 ， 加上睡眠中个别因素导致的精神紧张 ， 心肌耗氧量增大 ， 血液粘稠 ， 以及静脉回流增多导致心脏负担加大 ， 心绞痛的发作也就在所难免了 。 具体诱发因素表现为:
1、一般家庭晚餐较丰盛 ， 冠心病人饱餐后腹内容物增加 ， 胃肠膨胀 ， 膈上抬 ， 会使呼吸困难；为消化过多的食物 ， 需要更多的血液供应消化系统 ， 既加重了心脏负担又使冠状动脉供血更少 ， 因而易引起心绞痛及心肌梗塞 。
2、晚上因看电视或其他原因引起情绪过分激动 ， 交感神经兴奋 ， 血液中的儿茶酚胺物质增加 ， 引起血压升高 ， 冠状动脉痉挛 ， 致使心肌缺血 ， 诱发心绞痛或心肌梗塞 。
3、冬夜寒冷 ， 也可增加心绞痛、心肌梗塞的发病机会 。 寒冷能使交感神经兴奋 ， 冠状动脉痉挛 ， 可使冠心病症状加重 ， 诱发冠心病发作 。
4、人在晚上入睡后 ， 血压本来就比白天约降低20% 。 部分病人还在睡前服降压药 ， 血压进一步下降 ， 以致血流缓慢 ， 心脏供血不足 ， 易诱发心肌梗塞 ， 出现心绞痛症状 。
如何预防夜间发生心绞痛
1、睡前避免看刺激性的小说或者电视节目 ， 减少做噩梦的几率 。
2、晚餐不要吃得太饱 ， 特别是不要吃完就睡 。 否则 ， 血液集中在消化道 ， 冠状动脉的供血就会相应减少 ， 导致心绞痛发作 。
3、睡前最好喝一杯牛奶 ， 可以有效稀释血液粘稠度 ， 且有助于睡眠 。
4、睡前半小时做轻松的体育锻炼 ， 如散步、做操等 。
5、睡眠时头略高于脚 ， 使得静脉血回流减少 ， 减轻心脏的负担 。
6、睡前莫忘服用肠溶阿司匹林片 。
7、夜间窗户不要完全关死 ， 适量留一点小缝隙 ， 方便氧气的进入 ， 使得心脏供氧充分 。
8、如果长时间不能入睡 ， 不可焦虑 ， 要适当换一下姿势 ， 或者下床活动再入睡 。 如果睡眠焦虑严重 ， 容易诱发心绞痛 。
【心绞痛为什么夜间发作 4大因素致心绞痛晚上发作频繁】
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