1、首先家长们可以从自身作起， 自己做到不挑食偏食， 对有益的食物进行食用， 让孩子看到家长做示范从而也以此规范自己；
2、接着家长们还要反思自己日常烹饪的饭菜是否可口和精细， 如果没有， 那么则可以在这一方面做出一些努力， 丰富日常餐饮， 且在味道上下一些功夫， 这样也能起到改善作用；
3、其次家长们还要改变孩子的饮食习惯， 让孩子拒绝食用零食， 零食食用过多会影响孩子的食欲， 同时还会改变其口味， 让孩子的口味变得挑剔；最后家长们也可以和孩子好好沟通， 让孩子正视自己的问题， 从而去改变 。
【孩子不吃饭挑食怎么办 儿童挑食不吃饭怎么办】4、对于相关症状特别严重的孩子， 且一直得不到改善， 那么建议家长带着孩子到医院进行相关检查， 从而了解孩子的身体情况， 以便采取相应的措施 。
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