【青少年手机瘾如何治疗 青少年手机瘾非常严重怎么办】1、自我调整：手机成瘾症问题的解决，需要个人积极参与，患者本人的主观能动性是非常重要的 。 只有患者认识到手机成瘾症的严重危害，并愿意配合治疗，积极参与到戒除手机成瘾的活动中来，才能够有效减少手机成瘾带来的危害，并防止复发 。 此外，在戒除手机网瘾的过程当中，患者也需要增加兴趣爱好，适当运动，规律作息，从而提高身心健康水平，并在现实生活当中发现自己的人生目标、兴趣爱好、并获得友谊 。
2、心理治疗：系统脱敏疗法：可以在心理咨询师的指导和帮助之下，逐渐减少手机使用的时间，降低手机使用的频率 。 通过设定手机使用的各个等级目标并逐渐完成，并且在减少手机使用的过程当中，使用呼吸放松训练、想象放松训练等方法减少焦虑、心烦、抑郁等负面情绪问题，从而有效解决手机成瘾的问题；家庭疗法：主要是让患者及家人一起来到心理咨询师的面前，通过循环提问、角色扮演等方法，让家庭成员了解对方的想法及情感，并且在这个过程当中学会站在别人的角度看问题，缓解家庭成员之间的紧张、矛盾问题，互相给予情感支持 。 这个过程可以帮助手机成瘾症的患者降低家庭压力，并让其获得家庭的支持，从而让患者逐渐减少对手机的依赖，重新回到现实、回到家庭 。
3、药物治疗：如果手机成瘾的问题非常严重，并且伴随焦虑、抑郁、失眠等一系列问题，那么需要考虑服用药物治疗 。 如果伴随悲观、消极、自杀等问题，可以服用抗抑郁药物，如盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片等 。 但这些药物要在精神科医师的指导下服用 。
推荐阅读
- 孩子不爱学只想玩手机怎么办 高中孩子不爱学,总想着玩手机怎么办
- 怎么帮孩子戒除网瘾，怎么帮孩子戒除网瘾兴趣班
- 如何让孩子不沉迷手机 如何让孩子不沉迷手机的方法
- 怎么让孩子不玩手机 如何让孩子不沉迷手机
- 中学生孩子网瘾怎么戒了 中学生孩子网瘾怎么戒
- 孩子网游成瘾怎么办，孩子网络游戏成瘾怎么办?
- 孩子游戏上瘾家长要怎么去管他 孩子游戏上瘾家长要怎么去管
- 青少年网游成瘾怎么办，青少年玩手游成瘾怎么办?
- 如何应对孩子玩游戏上瘾 孩子玩游戏上瘾怎么教育
- 小孩上网成瘾怎么办父母要怎么做 小孩上网成瘾怎么办