眼睛酸涩是怎么回事?生活和工作中， 处处都要用到眼睛， 这样长时间用眼， 而不适当休息的话， 很容易出现眼睛酸涩， 那么， 眼睛酸涩具体是什么原因造成的呢?下面小编分享眼睛酸涩的5大原因和应对措施!
眼睛酸涩原因一:干眼症
【眼睛酸涩是怎么回事 分享眼睛酸涩5大原因和措施】干眼症也是引起眼睛酸涩的原因之一， 是由于眼睛泪膜稳定性下降， 泪液分泌不足或者蒸发过快， 使得眼睛酸涩， 还会有发痒、怕光、异物感等现象 。
应对措施：干眼症要及时获得治疗， 应在医生的指导下选择人工泪液眼药水、硅胶眼罩等治疗 。 平时在室内应使用加湿器， 让眼睛得到湿润 。
眼睛酸涩原因二:屈光异常
如近视、远视、散光和老光都是属于屈光异常 。 这类人群的眼部肌肉调节幅度比常人要大， 看远、看近都需要动用很大的调节力， 使眼睛过度劳累， 眼压升高， 就容易出现眼睛酸涩的感觉 。
应对措施：只要得到充分休息后， 即可得到缓解眼睛酸涩， 平时应合理用眼， 不要在躺着或趴着看书、玩手机等， 常做眼保健操， 加强眼部的按摩， 促进眼部血液循环， 对于保护眼睛视力很有帮助 。
眼睛酸涩原因三:眼疲劳
眼疲劳也是造成眼睛酸涩的一大原因， 主要是长期面对电脑或者电视机， 以及长时间看书、写字、玩手机等， 中间没有休息所造成的， 均会使得眼睛过度疲劳， 就会感到酸涩、疼痛等 。
应对措施：注意适当的活动， 放松眼睛以及头颈部， 在连续用眼一小时左右后， 最好闭上眼睛休息10分钟， 不要让眼睛一直处于疲劳的状态 。
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