眼睛胀痛是怎么回事？我们在日常生活与工作中 ， 处处离不开眼睛 ， 长时间用眼 ， 就很容易引起眼睛胀痛 ， 那么 ， 你知道眼睛胀痛具体是怎么回事吗？下面小编告诉大家眼睛胀痛的原因~
屈光异常导致眼睛胀痛
近视、散光、远视、老光等屈光异常患者 ， 其眼部肌肉调节幅度比常人要大 ， 如果调节过度 ， 或者出现障碍就会导致眼压升高 ， 从而就有眼睛胀痛的现象 。
对策：这时 ， 适当地按摩眼周 ， 放松眼部肌肉 ， 使眼睛得到休息 ， 即可减轻眼睛胀痛 ， 注意屈光异常患者尤其要合理用眼 。
用眼过度导致眼睛胀痛
如果长时间对着电脑、电视等 ， 或者看书、写字灯光环境过强或过暗 ， 姿势不正确等 ， 这样就使眼睛处于紧张的状态 ， 眼睛肌肉紧绷 ， 就会出现眼疲劳综合征 ， 从而感觉到眼睛胀痛 ， 视物模糊不清 ， 甚至引起头痛、肩膀僵硬等症状 。
对策：学习、工作之余 ， 可以做眼保健操 ， 以刺激穴位 ， 加速血液循环 ， 缓解眼部压力 ， 让眼睛得到很好的舒缓 。
熬夜导致眼睛胀痛
如果熬夜学习 ， 熬夜工作 ， 以及熬夜游戏 ， 让机体没有得到足够的休息 ， 错过了凌晨最重要的排毒修养、恢复体力的时机 ， 就会导致第二天眼睛胀痛、红血丝等 ， 还会伴有头晕 。
对策：保证充足的睡眠对于人体健康很有必要 ， 每天睡眠最好不要少于8小时 ， 睡眠充足有助于滋润眼睛 ， 减少眼睛的血丝 。 平时不能过度劳累 ， 要合理分配时间 。
【眼睛胀痛是怎么回事 导致眼睛胀痛的6大因素】
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