头痛吃什么食物好? 由于工作压力过大，生活节奏过快，导致越来越多的人有头痛现象发生，头痛患者一定要及时的调理和治疗，否则，越发严重的话会引起其它的症状出现 。 下面小编告诉你头痛吃什么好，推荐适合头痛者的食谱啦！
头痛吃什么好
头痛食谱一：白菜小葱汤
材料：干白菜根50克，小葱3根
做法：
1.将白菜根、小葱分别洗净切碎 。
2.放入锅内，加水，大火煮开，再转小火煎煮20分钟 。
3.煮好后，加盐调味 。
食法：温服，每次一碗，每日两次 。
功效：适用于风寒头痛 。
头痛食谱二：杏仁菊花茶
材料：杏仁3克，菊花3克 。
做法：
1.将杏仁捣碎，菊花洗净 。
2.杏仁、菊花入锅加水煮开 。
食法：代茶饮用
功效：适用于风热头痛 。
头痛食谱三：荷叶粳米粥
材料：荷叶30克，粳米50克 。
做法：
1.将荷叶洗净，沿着经络切细，粳米淘洗干净 。
2.荷叶、粳米共放入锅内，加水煮粥，熬煮至熟烂，加盐调味即可 。
食法：温热服，每天2次 。
【头痛吃什么食物好 推荐适合头痛者的食谱】功效：适用于湿邪所致的头痛 。
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