第一、红枣红豆汤
红枣五六颗清洗干净浸泡二十分钟，红豆清洗赶紧浸泡最少两小时，红豆熬煮半小时之后放上红枣继续熬煮，红豆烂了之后就可以了，既能够补血还能够祛湿哦 。
第二、山楂红糖水
其实也可以做山楂红糖膏的，就是稍加麻烦一些，但功效都是很好的 。山楂清洗干净去种子放进锅里煮开煮烂，加上红糖煮五分钟就可以了 。能够补血养血还能调经 。
第三、黄芪红枣枸杞汤
黄芪红枣枸杞各自清洗干净，黄芪加水煮半小时，加上红枣继续煮十分钟，再加上枸杞煮十分钟，出锅后加点冰糖或者红糖就可以了，补血养颜的好茶饮哦 。
【补血养颜茶的做法和配方喝了好气色好】第四、人参花枸杞茶
这个更简单，每次三四朵人参花，放进茶杯里，加上一两粒枸杞，用开水冲一下，然后加上开水浸泡五分钟，稍微凉一些加上一勺子蜂蜜，补血补气养颜 。
推荐阅读
- 金骏眉茶叶可以浇花吗 金骏眉茶叶可不可以浇花
- 什么季节喝乌龙茶 乌龙茶适合什么季节喝
- 茶饼怎么处理 茶饼如何处理
- 丁香茶的作用与功效
- 罗汉果泡茶喝的方法和功效
- 黑茶泡水喝的禁忌
- 桑葚茶怎么喝更养生
- 龙井茶该怎么喝
- 绿茶和茶叶可以泡茶吗 绿茶和茶叶能不能泡茶
- 什么季节的茶好喝 啥季节的茶好喝