建议一天不要超过2公斤 。除了碳水化合物，菠萝蜜还富含胶质 。口香糖吃多了会增加肠道负担，导致消化不良的症状 。建议平时吃100到200克左右 。
小贴士:1.菠萝蜜外壳较厚，具有隔绝外界空空气和细菌的作用 。为了防止菠萝蜜果肉被污染，暂时不吃的菠萝蜜不要打开，以免变质 。
【菠萝蜜吃多少算过量】2.吃不完的菠萝蜜可以装在保鲜袋或保鲜盒里，放在冰箱里保存 。
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