晚上是可以喝普洱茶的原因如下而且喝quot熟茶quot不会失眠，有暖胃之功效，但建议您先喝少量一点，如果会失眠的话下次就别喝了我晚上喝从不失眠，如果你刚接触普洱茶就先从quot熟茶quot喝起，生茶您肯定喝不习惯总体来说喝 。
普洱熟茶晚上喝问题不大，但临睡前别喝太多水，否则会影响睡眠质量 。
#160正确喝普洱茶避免饮茶后对睡眠产生的影响，若是晚上喝普洱茶，时间最好在睡前三小时内，同时不要在空腹的情况下喝茶普洱茶茶汤的浓度也会对睡眠造成一定影响，浓度较高的茶汤中，咖啡碱含量是一般茶汤的两倍左右 。
这样才有利于观赏普洱茶独具魅力的汤色熟普宛如琥珀玛瑙且久泡其艳不减其味不退生普清亮光润，宛如油膜包裹的蜜汁，久泡其色如故其味不减六初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡玻璃杯和盖碗硬度较好，能客观公正 。
睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时最好不要饮用普洱茶生茶，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠但可以少量饮用性质温和的熟茶生茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用但是可以适当地喝些熟茶 。
【普洱陈皮茶晚上喝可以吗】
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