【夏天吃什么水果补水最好】
梨 ， 蔷薇科梨属植物 ， 一般梨的颜色为外皮呈现出金黄色或暖黄色 ， 里面果肉则为通亮白色 ， 鲜嫩多汁 ， 口味甘甜 ， 核味微酸 ， 梨多汁 ， 即可食用 ， 又可入药 ， 为百果之宗 ， 绞为梨汁 ， 名为天生甘露饮；柚子 ， 含有糖类 ， 维生素B1 ， 维生素B2 ， 维生素C ， 维生素P ， 胡萝卜素 ， 钾 ， 钙 ， 磷 ， 枸橼酸等 ， 柚子营养丰富 ， 每100克可食部分 ， 含水分84、8克 ， 柚子清香 ， 酸甜 ， 凉润 ， 营养丰富 ， 药用价值很高 ， 是人们喜食的水果之一 ， 也是医学界公认的最具食疗效果的水果 ， 柚子茶和柚子皮也都具实用价值 ， 且可入药；石榴 ， 落叶乔木或灌木 ， 外种皮肉质半透明 ， 多汁
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