绿豆是非常有利健康的“黄金食物”，可解热毒，热量很低，有利于保持身材 。而中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，吃小米有防止衰老的作用 。平时常吃点绿豆小米粥，将益于脑的保健 。小米绿豆粥不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等 。
主料2种
小米60g 绿豆60g
辅料1种
清水 1200ml
烹饪步骤8步
步骤1食材：小米和绿豆 。
步骤2小米和绿豆洗净，用清水清洗 。
步骤3浸泡后的小米和绿豆倒入电饭煲内胆内 。
步骤4加入1200ml清水 。
步骤5盖锅盖 。
【电饭煲怎么煮绿豆小米粥?】步骤6通电，选择2小时粥/汤功能键 。
步骤7时间到，开吃 。
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