蜂蜜用开水泡好还是温水泡好?蜂蜜分为浓缩蜜与自然成熟蜜(也称原蜜),用什么水泡蜂蜜儒生分开来说说个人观点 。
浓缩蜜是经过高温去掉一部份水,在高温过程中,很多活性酶物质被高温破坏,营养成份减少,保留最多的就是糖份 。对于浓缩蜂蜜,是用开水泡还是温水泡,可以根据自身喜好进行选择 。浓缩蜜与喝糖水差不多 。所以不存在用哪个好 。
原蜜未经过加工,其中活性酶等物质含量高,活性酶对人体的健康有益 。而活性酶具有不稳定性,受高温容易分解破坏 。所以原蜜推荐60度左右的凉开水泡最为适宜 。
蜂蜜中含有的活性酶有转化酶、淀粉酶、葡萄糖氧化酶、蛋白酶、过氧化氢酶、还原酶和脂酶 。而这些酶本身极其不稳定 。原蜜在自然条件下保存,随着温度的升高,酶会进行分解而产生气体 。导致蜂蜜会溢出瓶子,特别是在运输过程中,这一现象更为严重 。我曾经寄给上海的同事,他收到时,有溢出五分之一 。打电话给我说要我把包装瓶子改掉,这样浪费太大了 。可我放在家中静置的没有溢出来 。
【蜂蜜水用温水泡好还是开水泡好?】蜂蜜是自然的滋补品,我们买来喝就是希望得到更好的营养或者有益于身体的健康 。所以我们使用原蜜可以直接喝入,或者用温开水泡着喝 。
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