山药能与胡萝卜同食吗
山药是一种具有保健作用的蔬菜 ， 可以炒 ， 可以蒸还可以做山药粥 ， 具有滋阴补肾的作用 。而胡萝卜与山药有所不同 ， 含有大量的胡萝卜素对于眼睛有好处 ， 另外维生素a的含量也比较高 ， 总之两种蔬菜都是比较有保健作用的 ， 但是山药不能和胡萝卜一起吃吗？并没有科学根据 ， 所以是可以一同食用的 。
山药和胡萝卜可以一起吃吗
山药和胡萝卜能一起吃 ， 但并不建议一同食用 。
山药和胡萝卜的主要成分都是水分、纤维素和碳水化合物以及少量脂肪和蛋白质等 ， 这些成分不会有相互的反应 ， 性味也不相冲 ， 日常可以同食 。但胡萝卜所含的一种成分会破坏山药的营养价值 ， 所以不建议一起食用 。
山药和胡萝卜一起吃有什么影响
山药和胡萝卜一起吃会降低山药的营养价值 。山药富含维生素C ， 而胡萝卜富含有维生素C分解酶 ， 一起食用会降低山药中的维生素C含量 ， 也就降低了山药的营养价值 。
山药和胡萝卜一起吃了怎么办
山药和胡萝卜一同食用不会造成什么不良影响 ， 只是山药的对身体所提供的营养素会减少 ， 其它并没有影响 。
山药和胡萝卜间隔多久吃最好
山药和胡萝卜食用间隔时间最好1小时以后 。山药和胡萝卜都是营养很丰富的食物 ， 两者如果间隔1小时后食用 ， 身体所吸收的营养完全吸收 ， 这也是两者最佳的食用方法 。
山药不适合和什么一起吃
甘遂山药具有补肾健脾和润肺等功效 ， 而甘遂峻下遂水 ， 对肠胃有一定的刺激能增强肠胃蠕动 ， 容易产生泻下的作用 ， 这两者作用完全相反 ， 所以不建议一起食用 。
含有维生素C分解酶的食物山药富含有维生素C的营养成分 ， 经常食用能补充人体所需的维C营养素 ， 但如果和含有维生素C分解酶的食物一同食用 ， 其营养价值大大减少 ， 就比如南瓜、黄瓜喝笋瓜都不建议同食 。
碱性食物山药和碱性食物同时食用会导致山药含有的淀粉酶实效 ， 从而减低山药对身体提高的营养价值 。一般 ， 常见的碱性食物有豆腐、豆干等 。
猪肝猪肝富含铜、铁、锌等微量元素 ， 和山药富含维生素C ， 当维生素C遇金属离子的时候会加速氧化而导致营养成分破坏 ， 自然降低营养功效 ， 因此不建议一同食用 。
海鲜一般海鲜类食物都含有钙、铁、磷以及碘等矿物质成分 ， 同时都含有蛋白质营养物质 ， 如果和山药一同食用很容易加重肾脏和肝脏的负担 ， 导致蛋白质营养素不能完全吸收 ， 营养成分也就浪费 。
山药可以和胡萝卜可以一起吃吗
二者起吃论炒还做汤都好搭配主要营养价值高错选择山药含有薯蓣皂合成女性荷尔蒙有滋阴补阳、增强新陈代谢功效;有助于胃肠消化吸收胡萝卜含有芥子油和淀粉酶能促进脂肪新陈代谢防止过多脂肪皮下堆积而发胖保持体态健美两者搭配食用对于女性美容养颜、瘦身消肿有定效
山药可以与胡萝卜一起食用吗？
山药和胡变卜不可以一起吃 ， 因山药合有非富的维生素C ， 胡变卜含有半富的维生索c的分解梅 ， 如果两种食物一起吃 ， 不利用吸收 ， 建议吃山药一小时后再吃胡罗卜 ， 这样对吸收比较好 。
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