板栗怎么保存不会坏( 三 )



板栗虽然营养丰富 , 但是一次可不要多吃哦 , 吃多了会导致肚子胀、不消化 , 甚至会伤到脾胃 , 一般一天吃六、七颗为宜 , 只要每天坚持吃 , 就可达到补益身体的作用 , 且不能超之过急!

推荐阅读