4、1将上述材料放一起加水揉成面团 ， 面团不要太软2用手蘸水慢慢揉面 ， 揉的同时可以拉可以摔让面有筋 ， 水要慢慢加不能一次加 ， 揉到面又软又光又有筋3盖上保鲜膜醒30分钟就可以下油锅炸了4炸油条的油温；13锅内注油烧至7成热 ， 下油条 ， 炸的过程要不停给油条翻身 14炸至金黄色捞出即可 自制健康油条 材料 中筋面粉350克 ， 高筋面粉150克 ， 鸡蛋1个 ， 食用小苏打4克 ， 泡打粉4克 ， 盐15克 ， 油15克 ， 水适量 做法 1将上述 。
【自制健康油条的做法】5、在豆果上看到了个家庭自制健康油条的做法 ， 分享给您主料高粉酵母细砂糖牛奶 辅料碱水盐 1在牛奶中加入干酵母 ， 拌匀2将面粉与糖混合均匀3在面粉中缓缓加入牛奶 ， 边加边搅拌 ， 拌匀后用手揉成面团 。
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