瓜子属于坚果类食品瓜子属于坚果 ， 在生物学上 ， 裹着坚硬外壳的诸多植物种子统称为坚果瓜子是比较常见的休闲食品零食 ， 其种类较多 ， 有葵花籽海瓜子吊瓜子西瓜子南瓜子等坚果类食品一般分两类一是树坚果 ， 包括 。
瓜子算是坚果的实际上瓜子也是属于坚果的一类 ， 坚果是植物中的精华部分 ， 比较营养 ， 瓜子具有果皮坚硬内含种子的特征在生物学上 ， 裹着坚硬外壳的诸多植物种子统称为坚果坚果类通常可以分为两种 ， 一种是种子 ， 例如葵花籽 。
瓜子属于坚果类它和松仁 ， 核桃 ， 花生一类 。
瓜子算坚果瓜子和坚果都具有果皮坚硬 ， 内含1粒或者多粒种子如板栗 ， 杏仁等的果实坚果是植物的精华部分 ， 一般都营养丰富 ， 含蛋白质油脂矿物质维生素较高 ， 对人体生长发育增强体质预防疾病有极好的功效每周食用 。
花生在科属上并不属于坚果类他们2个当然算坚果啊另外还有核桃 ， 杏等~~坚果啊 ， 像板栗等的果实一般都营养丰富 ， 含蛋白质油脂矿物质维生素都较高 ， 对人体尤其对小朋友生长发育增强体质预防疾病都是极好的 。
坚果一般分两类一是树坚果 ， 包括杏仁腰果榛子核桃松子板栗白果银杏开心果夏威夷果等二是种子 ， 包括花生葵花子南瓜子西瓜子等坚果含有较多的蛋白质脂肪及维生素E钙等 ， 对人体有益 ， 可 。
瓜子算坚果坚果一般分为两类 ， 一种是树坚果包括了杏仁腰果榛子核桃松子板栗开心果夏威夷果等 ， 而另一种是种子包括了花生葵花子南瓜子西瓜子等 ， 而瓜子恰好属于坚果种子一类 ， 所以瓜子属于坚果瓜子 。
瓜子是坚果 ， 瓜子的种类很多 ， 一般人们指的是葵瓜子 ， 但还有西瓜子 ， 南瓜子 。
【瓜子是不是坚果】瓜子属于坚果类 ， 并且瓜子本身营养就很高 ， 维生素蛋白质油类含量都属佼佼者 每天吃一把瓜子对安定情绪防止老化预防成人疾病有益 能治失眠增强记忆力预防癌症高血压心脏病等疾病 。
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