夏季中暑喝什么汤 绿豆南瓜汤 功效南瓜补中益气 ， 消炎止痛 ， 解毒杀虫绿豆清热解毒 ， 消暑 ， 利水此羹具有清解暑热 ， 益胃生津之功效 ， 夏日食之 ， 可起到预防中暑排毒的作用除了脾胃虚弱的人士一般都可放心食用做法；炎热夏天煲什么汤最好3一冬瓜花蛤汤 这可是一道经典家常汤 ， 以口感清淡鲜爽闻名不仅好喝 ， 而且营养价值丰富冬瓜有清热解暑之用 ， 搭配花蛤的鲜甜 ， 是夏天必喝的一道汤而且做法很简单 ， 花蛤洗净冬瓜切丁 ， 葱姜 。
绿豆汤是夏季公认的解暑神汤 ， 如果觉得单纯喝绿豆汤太单调 ， 就可以将绿豆和南瓜配在一起煮汤绿豆是大寒的食物 ， 所以单纯煮汤对很多人来说也并不适宜加了南瓜之后 ， 做出来的汤更加的甜糯 ， 并且南瓜的营养丰富 ， 含有更多的；冬瓜清热解暑 ， 夏天特别适合 ， 这个汤夏天多喝 ， 特别白天出去晒了太阳 ， 感觉干燥口渴的时候 ， 喝了特别舒服 准备食材排骨冬瓜 准备调料姜料酒盐适量 1冬瓜切小块 ， 排骨洗干净 ， 加入料酒焯水三分钟 ， 再冲洗干净 2然后把排骨 。
【夏季吃什么糖解暑】1绿豆汤 绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品 ， 小时候常带着水杯 ， 里面就装满了绿豆汤 ， 再放点冰糖 ， 尤其放凉了之后 ， 真的非常好喝 ， 绿豆汤的主要功效 ， 就是清热解毒 ， 消暑除烦 ， 而且适合各个年龄段 ， 夏天已到 ， 酷暑将至 ， 如果你整个人没啥食欲 。
