但是我还是会注意一些喝茶的量很多时候，我是早上泡好一杯茶，然后一直喝到下午或是晚上，可能上午的时候茶味比较浓到了下午的时候，茶味就是比较淡了这个时候基本上就是和白开水没有什么区别了当然了有客人的 。
不过这些人会在每天只喝茶不喝水，他们已经以茶代水很久了，觉得自己喝了很多的茶水就没必要再喝白开水了我觉得这样的想法是很不对的，喝茶也不能真正的代替白开水主要因为人体的血液本身是呈弱碱性的，但是我们日常生活 。
茶不能代替水浓茶以及功能性饮料咖啡，都含有咖啡因，本身就有利尿作用，也不利于人体补水此外，各种甜饮料果汁等也不能作为水的替代品，它们都是高糖高热量的饮品，人体需消耗更多水分才能完成代谢，并不能很好地 。
所以，只要不过量喝茶，尤其是浓茶，完全没问题，可以代替水，补充身体所需有人说茶叶中含有农残和重金属元素，以茶代水对身体会造成危害但实际上，茶叶中的农残超标情况很少，且大多数农药和重金属元素都不溶于水这个 。
很多中老年朋友都喜欢用茶水代替白水，在他们心目中茶水喝起来更有利健康特别是预防慢性疾病上且富有诗情画意能陶冶情操，而白水就显得索然无味了，不过如果每天用茶水代替水，会不会对身体有什么不利影响呢如果茶 。
【早上以茶代水可以吗】
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