三伏天喝的汤
【三伏天喝什么汤】 三伏天较为闷热 ， 应喝性质温和清火且滋补的汤 ， 如冬瓜老鸭汤 ， 银耳百合汤 ， 豆腐鲫鱼汤 ， 海带马蹄老鸭汤等 ， 这类汤品温和滋补不油腻 ， 是夏季较佳的除湿汤类 。鸭肉与鱼肉都是较佳的蛋白质来源 ， 且脂肪较少 ， 不易发胖 。
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