夏日降临 ， 我们感觉很闷热 ， 内心很难受也挺烦躁的 ， 身边就有不少人劝我们心静自然凉 ， 那么这样的说法到底能不能当真呢？下面就让我们一起来探讨一下 。
操作方法01、回顾我们现实生活中 ， 有的人在大汗淋漓 ， 有的人却不仅不流汗 ， 而且也不会有什么暴躁的情绪产生 ， 这种情况除了跟他们各自的体质有差别还 ， 恐怕还跟心境有关 。
02、这是因为 ， 如果我们内心烦躁的话 ， 身体就会不自觉的产生一些热量 ， 而若是心安静下来的话 ， 自然产生的热量也会随之下降 。
03、可能很多人觉得这个说法有点抽象 ， 那么小编来给大伙打个比方 。比如我们安静相处的时候不会那么燥热 ， 可若我们摩拳擦掌要吵架打架的话 ， 就会觉得非常的燥热了 。
【心静自然凉是真的吗？有效果吗？】04、所以 ， 如果你在夏季的时候觉得非常炎热的话 ， 这个时候若没其他办法能助你降温的话 ， 那么不妨静坐冥思吧 ， 这样一旦你内心安静下来 ， 你就不会觉得那么的燥热了 。
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