佝偻病是小孩高发的一种疾病，其中与饮食摄取和多种外界因素有关，那么对于佝偻病的预防我们可以做哪些呢？多照射紫外线【佝偻病如何预防 佝偻病怎么预防】 许多事实证明，紫外线照射预防佝偻病胜过服用维生素D的预防效果，因为充分的日照（紫外线）能够使皮肤产生大量的维生素D，甚至每日可以多大1万单位，远远超过了一日所需的维生素D，多余的还可以贮存起来供人体需要时使用 。
紫外线照射不仅对预防佝偻病十分重要，而且还可以调整全身各系统和器官的功能，促进集体的物质代谢，有利于小儿的生长发育 。
加强护理日常生活中要做好小儿的生活和卫生护理，定期进行预防接种，积极预防上呼吸道感染、肺炎、腹泻、贫血等急慢性疾病，这样可以有效的防止疾病引起的佝偻病 。
科学喂养现在都提倡母乳喂养，但是母乳喂养中维生素D的含量相对较少，所以我们在母乳喂养或断奶后应该及时添加辅食，多补充一些维生素D、钙、磷和蛋白质丰富的食物，例如：蛋、肝类、乳类、肉类等 。
及时补充钙质身体内足量的钙质有利于宝宝骨骼的健康发育，在预防佝偻病时别忘了给宝宝补充足量的钙质，其中虾皮、鱼类是最适合宝宝补钙的食物之一 。
注意：每个星期给宝宝吃2-3词，尽量把虾皮、鱼肉压碎了再给宝宝吃 。这样可以有效的预防佝偻病的发生 。
及时补充维生素D在给宝宝补钙的同时，别忘记补充足量的维生素D，以便促进钙的吸收，具体补充维生素D的食物要根据宝宝的实际情况而定，最好在医生的专业指导下补充，切不可胡乱购买一些所谓的保健品补充维生素D 。
定期检查除了以上生活和食物的护理和调养，定期检查小孩的身体状况是必不可少的，特别是检测小孩骨骼的发育情况 。如果发现有异常要及时尽早解决，以免发生佝偻病 。
推荐阅读
- 佝偻病的原因
- 佝偻病遗传吗 佝偻病遗传吗?
- 佝偻病是什么病 佝偻病是什么病?什么原因造成的?
- 佝偻病晚期效应是什么意思 佝偻病晚期效应
- 佝偻病的分期及具体临床表现 佝偻病分期及表现
- 宿根福禄考种植方法如何播种 宿根福禄考可以扦插吗
- 蔷薇如何扦插生根 蔷薇扦插生根了怎么养护
- 腱鞘炎如何按摩 腱鞘炎如何按摩手腕
- 如何建设一个良好的企业网站
- 如何让自身网站有特色