男性双手放在身体两侧，女性双手合起放在身体前面 。鞠躬时必须伸直腰、脚跟靠拢、双脚尖处微微分开，目视对方 。然后将伸直的腰背，由腰开始的上身向前弯曲 。鞠躬时，弯腰速度适中，之后抬头直腰，动作可慢慢做，这样令人感觉很舒服 。
【演讲手怎么放】演讲者演讲时，双手尽量不要胡乱挥动 ， 可以双手相握，放在身前或身后，或者放松垂在两侧 。双手的姿势相当重要 ， 并且有时能加强你的演说 。可是要尽量避免一再重复同一动作 。不要胡乱地挥动手臂以免分散听众听你演说的注意力 。过高易失去自然和亲切感，过低会使会场出现不应用的紊乱 。
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