沉香和檀香都有助睡眠的功效，沉香侧重于安神之效，檀香则具有镇静功能 。虽然两者都可以安抚紧张焦虑的情绪，但还是有区别的 。从味道的多变性来看，檀香香味比较单一，不如沉香那样多变;味道浓郁程度上，檀香的香味却比沉香更加浓郁，而沉香比檀香香气更温婉柔和 。从市场价格来看，沉香要比檀香的价值高很多了 。
【檀香和沉香哪个助睡眠】
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