1、一般建议大家在早餐的时间食用黑芝麻糊，这个时候补充营养的话吸收会比较好一些 。而且黑芝麻糊作为早餐吃是非常合适的，早餐最需要的是营养丰富，黑芝麻糊是很好的选择 。不过，早餐吃的时候注意要搭配其他的主食食用哦 。
【黑芝麻糊什么时候喝最好 适合吃黑芝麻糊的时间】2、黑芝麻糊有一定的热量，能够提供人体所需的一些营养物质，所以也适合在下午茶时间食用 。下午3-4点的时候冲泡一杯黑芝麻糊，既能缓解工作疲劳，还能为身体补充能量 。
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