贝克汉姆是当之无愧的任意球大师，今天我们就给大家带来他的任意球绝技教学，让小伙伴也能随时随地施展，希望大家喜欢 。
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贝克汉姆职业生涯共进47粒直接任意球，他的任意球弧线优美旋转强，被球迷称为“圆月弯刀”我们首先来看两个小贝的任意球实例：
图1-贝克汉姆实例1
图2-贝克汉姆任意球实例2
助跑角度：
将球放稳，向后回撤6-7步，然后开始助跑 。
图3-后撤几步示范
罚球时贝克汉姆几乎和球呈90度，和球门平行，用右脚罚球，这样罚球有一个好处，覆盖的角度会更大，对守门员的迷惑性会非常强，因此很难预判他打近角还是远角 。
图4-90度的助跑
现在大多数的人是45度助跑，这一点不用强求，保证准度自己舒服就好 。
图5-45度的助跑
助跑技巧：
贝克汉姆任意球第二步是助跑，它助跑的最后一步会有一个“小跳”的动作，是几乎跳起来的一步，踢球脚离球1.5-2米时保持平衡准备迈出“小跳”那一步 。
图6-助跑示范
下面我们用慢镜头给大家展示“小跳”的过程，用“小跳”这一步凝聚力量，然后支撑脚落地 。
图7-“小跳”示范
我们再仔细看看贝克汉姆的这个“小跳”，他最后的这一步长是很惊人的，贝克汉姆身高1.83米，他这一步至少和他的身高相近 。这让他助跑阶段可以让集聚更大的动能 。
图8-贝克汉姆“小跳”实例
摆腿：
接下来是摆腿，贝克汉姆击球之前，他会把腿后摆到臀部，以此产生踢球所需的力量，这点非常重要 。
图9-小腿摆动高度
如果你仔细观察，很多小伙伴在踢球的时候腿摆起到很低的部位 。
图10-小腿摆动过低错误示范
这样产生的力量肯定会远小于摆动到臀部的，这一点贝克汉姆做得非常好 。
图11-和贝克汉姆对比
他为了让摆腿更有效率，会大幅向上摆腿发力，幅度大且速度快 。
图12-向上尽量摆腿
摆动最高点后，用大腿带动小腿击球，就像用手轮鞭子一样，大腿是胳膊，鞭子就是小腿，坚实有力将球击出 。这样射出的球既有力量又有速度 。
图13-大腿带动小腿下摆
（关于摆腿：甩鞭子时是我们手先挥动到前边，然后带动鞭子加速再到前面，大家仔细看图中小贝的击球腿膝盖部分先摆动到前面，然后加速再把小腿打开摆动过来，这和挥鞭子是一个道理，希望一直找不到摆腿感觉的小伙伴能有点感悟 。）
胳膊展开：
贝克汉姆技巧第四点是当他即将击球时他的左肩和胳膊会完全向外展开，让自己的胸部面向球门，因为那是目标，这就是他罚任意球时能集中力量正中球门的原因 。
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