则应先治疗疾病
若是药物引起
则停药后
血糖可恢复正常
牢记
“预防大于治疗”的理念
毕竟一旦患上糖尿病
可能面临终身服药
严重并发症的风险
想将血糖控制在
正常水平
离不开以下三件事
控制血糖
一半在于吃
吃对了
血糖才能稳
总结起来
就是
运动可
增加胰岛素敏感性
增加能量消耗，
降低血糖
需要制定
有规律的
运动打卡计划
每周至少进行
中等强度运动5次
每次不低于30分钟
同时忌空腹运动
建议配备家用血糖仪
方便监测空腹及
三餐后的血糖值
在血糖仪的选择上
可选择符合
ISO15197:2013（±15%）
国际标准的血糖仪
测量精准
血糖健康才有保障
华广瑞特血糖仪
搭载专属瑞特健康APP
蓝牙同步血糖数据
统计分析7-90天血糖趋势
让控糖不再只是说说而已
建议家庭医药箱常备
用于日常监测
提前做好预防
好了
本期内容到这里就结束了
大家还有什么想了解的
欢迎下方评论区留言
温馨提示：购买血糖仪请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌或注意事项详见说明书
参考资料：
1. 陈燕铭,唐喜香.血糖高,不一定是糖尿病[J].家庭医生,2011:12-13.
2. 姜恒. 血糖异常＝糖尿病？[N]. 中国医药报,2015-05-15(001).
3. 郑美玲.睡眠不好血糖难控[J].妇女生活,2018
4. 陈容平.粗粮当主食，血糖不降反升[J].家庭健康：医学科普,2017:37-37.
5. 韩玉环.高血糖病人饮食治疗[J].中外交流,2018:16-17.
【血糖高就一定是糖尿病吗 不能凭一次血糖高就判断糖尿病】,
推荐阅读
- 红心火龙果是进口的吗
- 为什么吴邪一定要进西王母宫
- 水养蒜苗一定要全面
- mate40重量
- 水在0摄氏度一定会结冰吗
- 一个数的算术平方根一定是正数吗 一个数的算术平方根是什么数
- 2小时户外一定要阳光下吗
- 存折存钱一定要本人吗
- 多吃粗粮一定健康吗？
- 员工怀孕一定不能解除合同吗