夏天酷暑当头，品尝鲜香美味的水果又解渴又解饿还去暑；老人小孩多食水果可快速补充身体所需营养！下面水果汁多、水份也足；还有几种国外的朋友们有机会也可以去尝尝 。
花蜜脆 面软甜香具一体 花蜜脆；果实圆形，橘黄色复绿点，光滑美观 。单瓜重500到1000克 。甜度较高，口感甜脆，果肉翠绿瓤桔红，不论视觉、味觉、嗅觉都能达到使老少皆满意；花蜜脆有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果，对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效，可使气血畅通用于消化不良，有理气的作用，具有清热泻火、凉血解毒作用 。
市面讲的面瓜 黑皮面瓜；嫩瓜花皮色，成熟后瓜皮黑青色，红肉，红瓤，白籽，水份极少，干面，是老年，儿童水果之佳品，而且瓜香味浓郁 。因面度极高噎嗓子又称“噎死狗” 。
水蜜桃 多汁肉嫩 水蜜桃；水蜜桃有美肤、润肺、祛痰等功效，富含多种维生素，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”， 原因可能在此 。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用 。
脆皮瓜 肉脆汁多沁甜 脆皮瓜中晚熟，全生育期75~80天 。果实偏圆倒卵形，果皮绿白色，成熟时有黄晕，香气浓郁，果脐明显，单瓜重0.5公斤左右 。果肉黄白色，质脆嫩，多汁味甜，甜度高，耐运输 。果肉味甘，性寒无毒，清热利尿，止渴，可治暑热 。
老婆瓜 张不开嘴的面瓜 不管吃没吃过它，光一听这名儿，就叫人感觉它的口感一准可面，沙沙的面 。无论是老婆面，还是老汉面、老奶奶面 。总之，这瓜熟通了 。面、面、面！貌似是没牙、没剩几个牙的老奶奶、老爷爷们的专属 。你想想它到底有多么面吧?
猴子的；专用面包 猴面包的果实长椭圆形，灰白色；其果肉多汁，含有丰富的有机酸和胶质，吃起来略带酸味，即可生吃，又可制作清凉饮料的调味品，种子都在果肉里包裹 。因猴子和猩猩都喜欢采食，顾叫作猴面包果 。
椰色果 外形：球状 。外形像桂圆，稍大；剥皮后果肉多瓣，略有弹性 。黄褐色皮，乳白色肉，半透明带小籽 。热带果树，株高可达30米，果实干生：奇数羽状复叶，小叶倒卵形至长椭圆形，果实：体积较大，果肉较为多汁，果皮薄有粘性，清香似柚子，味甘似荔枝，微酸，籽苦、无毒 。
葡萄为著名水果，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒食酸，根和藤药用能止呕、安胎 。
山竹子 原产马来西亚，东南亚热带地区有数百年的栽培历史 。我国台湾种植较早，生于海拔100～1200米的山坡疏林或密林中，沟谷边缘或次生林或灌丛中 。山竹子营养丰富，果宜鲜食，也可制果冻、果汁等 。
心形果 原产于南非，果实酷似动物的心脏，成熟时果皮由青变紫，果肉鲜美，兼有菠萝、香蕉、草莓的味道，果肉洁白如啫喱，外皮还可以制作成针剂药品，治疗瘫痪 。
【夏天到来，吃什么水果能够更好的补充水分?】西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效 。
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