海参中的胶原蛋白含量多又最好吸收
【哪种食物含胶原蛋白多又容易吸收?】海参不仅含有较多的胶原蛋白，而且它所含的氨基酸种类比较齐全，能给皮肤提供充足的营养 。
动物的软骨中含有较多的胶原蛋白，包括猪软
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海参中的胶原蛋白含量多又最好吸收
【哪种食物含胶原蛋白多又容易吸收?】海参不仅含有较多的胶原蛋白，而且它所含的氨基酸种类比较齐全，能给皮肤提供充足的营养 。
动物的软骨中含有较多的胶原蛋白，包括猪软
