每天吃10个鸡蛋,一年以后会有什么变化?

【每天吃10个鸡蛋,一年以后会有什么变化?】如果只通过10个鸡蛋补充蛋白质,可以一天吃13个左右,没什么变化,如果还另外通过肉类什么的补充蛋白质,可能蛋白质过量会转化为脂肪,会长胖 。

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