鸡爪子怎么做好吃有几种做法
鸡爪汤
做法步骤
步骤 1
所有食材准备
步骤 2
鸡爪洗净,去趾甲,焯烫后洗净备用;
步骤 3
【鸡爪子最好吃的做法是什么】海带结洗净、姜切片;
步骤 4
黄豆提前一晚浸泡;
步骤 5
锅中放入黄豆、鸡爪、姜片,大火煮开,去浮沫,加适量料酒(可不加,根据个人喜好);
步骤 6
小火煮1小时,加入海带结煮20分钟 。
步骤 7
出锅前加盐调味即可 。
步骤 8
汤汤水水赶紧做起来,简单美味又营养 。
鸡爪富含胶原蛋白,营养价值很高,有活血养颜的功效,加上海带和黄豆一起煲汤既营养又美味 。更重要的是鸡爪汤比猪脚汤要好喝得多,不会觉得荤腥哦 。
营养价值:
1.黄豆含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉 。
2.黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充 。
3.黄豆脂肪含量为18—20%,在豆类中占首位,出油率达20% 。另外,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多
怎么做好吃酱鸡爪子的家常做法
一,食材:明细鸡爪子适量、花椒适量、香叶适量、酱油适量、干辣椒适量、味精适量、大料适量、圆葱适量、料酒适量、盐适量 。
二,步骤:1、鸡爪洗净中间切一刀,焯水,捞出 。
2、焯水后的鸡爪再加水 。
3、放花椒、大料、香叶、圆葱和姜片 。
4、放干辣椒、料酒、酱油和盐 。
5、大火烧开,小火慢炖二三十分钟,留有少许汤汁,加味精关火,即可食用 。
鸡爪子最好吃的做法是什么?
主料鸡爪一斤半
配料小葱、香菜、干辣椒、姜片
调料一品鲜酱油、白糖、盐、鸡精、八角两个、花椒十几粒、料酒
做法鸡爪洗净剪去指尖,凉水入锅焯烫,撇去浮沫后捞出洗净 。
把洗净的鸡爪入锅,加料酒、花椒粒、八角、姜片添汤,大火烧开煮至鸡爪表皮开花关火捞出 。
把煮好的鸡爪在流动的凉水下冲洗,边冲洗边拆去鸡爪的骨头 。
去骨的鸡爪放入盆中,加入小葱段、香菜,倒入一品鲜酱油,加盐、鸡精、白糖拌匀,上面码上干辣椒段,锅中把油烧热,趁热把热油淋在辣椒上激发出香味,用一个盖子盖住焖一会,让原料充分吸收香味 。憋两分钟左右,就可以上桌食用了!
小贴士鸡爪煮至开花一般需要二十分钟左右,这时候就可以趁热捞出在凉水中冲洗拆骨,凉后不容易拆骨 。如果有冰水,鸡爪的口感会更加的Q弹爽口 。鸡爪调味不要调咸了,一品鲜酱油本身的咸味就够,可以不用加盐 。这道菜讲究的就去清淡适口!
鸡爪浇热油后用盖盖住,憋住香气 。这是炝拌类菜肴的通用做法,所有淋热油拌制的菜肴都应该选用这种烹调方法 。鸡爪过凉水后,会洗去鸡爪的胶质,即使凉后也不会凝固成冻,所以吃起来不会粘牙 。在调味上如果喜欢麻辣口味,可以根据自己的喜好,加麻油调味 。或者添加孜然、芝麻这些调成复合味的鸡爪 。
鸡爪子怎么样做最好吃
鸡爪子的家常做法如下:
用料:鸡爪2斤、啤酒1大罐、蚝油1勺、老抽2勺、生抽1勺、料酒1勺、葱花15g、蒜4瓣、姜5片、花椒粒1g、八角1个、桂皮1小块、冰糖10块、盐1勺 。
步骤:
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