1、良好的日常生活习惯
2、多摄取纤维素食品和水分
3、每天早上空腹喝一杯凉白开
4、有条件的话可以多喝蜂蜜水
【哺乳期便秘怎么办 如果收效甚微建议及时就医】5、适量运动
推荐阅读
- 哺乳期怀孕怎么办 不建议再喂母乳
- 哺乳期发烧怎么办 需要多喝水
- 哺乳期乳腺炎怎么办 内衣要经常更换
- 别人欠钱不还怎么办 希望能帮助到你
- 高考准考证丢了怎么办 为大家详细介绍一下
- 鼻子很多黑头怎么办 彻底清洁皮肤
- 颜料干了怎么办 加水是最直接的办法
- 顽固性失眠怎么办 树立信心加强自信
- 香菜苗徒长怎么办
- 雌性激素低怎么办 调整生活状态从而调节激素