艾灸后的观察
寒湿重的人 ， 艾灸时可能会出现一些排寒反应 ， 比如 ， 开始咳痰、痰多、痰白；大便变稀、或者拉稀；感觉身体某个部位冒凉气；舌苔更白、更白厚；艾灸某个部位出水等等 ， 这些说明方向对了 ， 可以继续坚持 。
如果艾灸后出现了上火、津液不足的迹象 ， 则建议暂停 ， 比如口干、咽干、咽痛；更愿意喝水、更容易出汗；声音变哑、容易发脾气、容易尖叫；大便变干；嘴唇红、眼屎多、眼睛红；头痛 ， 烦躁失眠等等 。
关于给孩子做艾灸的一些补充
1.有一种说法是小孩是纯阳之体 ， “阳常有余 ， 阴常不足” ， 所以建议是不给孩子做艾灸 ， 因为容易灼伤小孩的津液 ， 这是温病学派的观点 。但其实 ， 我们更赞同的是小孩是稚阴稚阳之体 ， 而且现在的小孩因为生活习惯的问题 ， 和大人一样常常会耗散得太多 ， 中焦容易不足 ， 艾灸是扶持人体阳气的 ， 所以是比较适合的 。
2.对于很小的孩子 ， 可以在他睡着时艾灸 。大一点的孩子 ， 就可以在他醒着时尝试艾灸 ， 最开始可以从手部起灸看看他们的感受 ， 愿意继续的话就可以进行了 。孩子的感受比大人更敏锐 ， 艾灸时可以跟随他们的牵引 ， 比如他们觉得灸哪里比较舒服 ， 灸多久就够了 ， 诸如此类 。
3.小儿艾灸的时候 ， 一只手在悬艾 ， 另外一只手一定要护住孩子身体 ， 防止孩子翻动 ， 遇到好几例因为妈妈没有注意这点而烫到孩子的 。再就是一般间隔2到3分钟要刮一下艾灰 ， 一般是左手感觉不到艾热的时候就要刮灰了 。
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