炖鸡汤前要不要炒?( 二 )


在上边说了这么多了,看到这里,相信对怎么做好一道汤一定有了一个清晰的认识和见解,下面来举例一道老火汤的做法 。
5、补气养血乌鸡汤(老火汤)
营养功效:增强免疫、补气补血 。
原材料:乌鸡300克、排骨100克,党参10克、玉竹5克、石斛花3克、枸杞3克、蜜枣1颗、生姜5克、黄酒5克
调味料:盐4克
制作方法:
1、党参、玉竹、石斛花、枸杞、蜜枣提前浸泡20分钟备用;乌鸡和排骨按一冷一热的方法焯水备用;生姜切成姜片备用 。
2、准备好汤煲,加入除枸杞,所有的原材料,加入烧开的矿泉水约800克,烧开后,加入黄酒去腥,加盖小火煲约2小时15分钟,再中火煮约15分钟,加入枸杞,调入盐即可 。
注意事项
1、党参、玉竹、石斛花要清洗干净,提前浸泡20分钟以上 。
2、乌鸡要进行焯水处理,焯水的时候要撇净浮末和油脂,再用温水清洗干净,清洗的时候撕掉鸡皮下的油脂 。
3、炖汤的时间要足够 。

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