导语：湿气不除百病生！藏在身边的“祛湿茶” ， 隔三差五吃一些 ， 清热又祛湿 ， 无湿一身轻
去湿气最好的方法喝什么茶（喝什么茶去湿气最好）
在生活中 ， 大家有没有注意？有些人看起来精神抖擞 ， 光彩照人 ， 容光焕发 ， 看起来非常健康美丽 ， 而有些人却看起来像“中毒一样”无精打采 ， 感觉浑身无力 ， 做什么事也提不起精神来 ， 浑身都是问题 。
如果出现这样的问题 ， 那你就要警惕了 ， 说明你体内的湿疹太重了 。所谓“湿气不除百病生” ， 还有“湿气是万病之源”等 ， 所以祛除湿气是我们生活中的重中之重 。
生活中也有很多祛湿的食物 ， 比如薏米、西瓜、冬瓜、绿豆、山药、小米、莲子、茯苓、白扁豆、赤小豆等都是很好的祛湿食物 。今天笔者与大家分享一种藏在身边的“祛湿菜” ， 隔三差五吃一些 ， 清热又祛湿 ， 无湿一身轻 。
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这种“祛湿菜”就是我们身边非常常见的青茶草 。说起青茶草可能很多人不了解 ， 它的学名就是大名鼎鼎的车前草 ， 之所以叫它青茶草 ， 这是因为它的叶子四季常青 ， 而且还可以用来做茶 ， 故而得名青茶草 。
有些地方又叫它车茶草、钱贯草、蒲杓草、车轮草、平车前、蛤蟆叶等多种别名 。它为车前科车前属一年生或二年生植物 ， 多生于路旁、田边、荒地等地 ， 尤其是在路上比较常见 ， 在我国各地均有分布 。
青茶草在农村很常见 ， 如果你仔细看它的叶子就像发现 ， 它的形状看上去酷似猪的耳朵 ， 所以在民间又称为“猪耳草” 。
青茶草虽叫猪耳草 ， 但是它的嫩叶猪却不喜欢吃 ， 反而是人们常吃的野菜 。在生活中可以用来炒食、凉拌、做汤、做馅、煎鸡蛋等 ， 味道虽然并不是那么鲜美 ， 但是它的味道独特 ， 是一种纯天然的绿色佳肴 。
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其实 ， 在民间青茶草最让人受欢迎的不是用来做菜吃 ， 而是用来制作成茶叶泡茶喝 ， 这也是叫做青茶草的由来 。
用青茶草的嫩叶制作成的茶叶 ， 在民间又有“祛湿茶”之称 。采摘它的嫩叶切断晒干存起来 ， 隔三差五喝一些 ， 清热又祛湿 ， 能祛除身体内的湿气 ， 对身体健康大有好处 。
自然界中的每种植物都有它自身的药用价值 ， 青茶草也不例外 ， 它药用全草、种子均可入药 ， 具有清热祛湿、利水通淋、清肺止咳的功效 。
在生活中的作用非常多 ， 可用于感冒、咳嗽痰稠、肠炎腹泻、暑湿泄泻、泌尿系感染、结石、尿频尿急、水肿、咽喉肿痛、结膜炎等多种病症 。
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可以说青茶草的作用还是很大的 ， 在生活中可以帮助很多人 。很多懂它的人每年都会采集一些青茶草的嫩叶回来晒干做茶喝 ， 尤其是天气炎热时、体内湿气重时、体内上火时喝一些 ， 效果还是立竿见影的 。
【喝什么茶去湿气最好 去湿气最好的方法喝什么茶】各位朋友 ， 你们家乡有这种青茶草吗？湿气不除百病生！藏在身边的“祛湿茶” ， 隔三差五吃一些 ， 清热又祛湿 ， 无湿一身轻 。若在家乡遇见 ， 还请及时重视起来 。
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