【产妇可以喝乌鸡汤下奶吗 哺乳期可以喝乌鸡汤下奶吗】产妇坐分娩后需要食用一些营养丰富的食物，比如鸡汤等，一是因为产妇分娩时非常耗损体力，而且出血出汗多，需要补充能量；二是有助于分泌足够的乳汁来哺乳宝宝 。
产妇喝炖鸡汤的好处
哺乳期可以喝乌鸡汤下奶吗（产妇可以喝乌鸡汤下奶吗）
产妇喝炖鸡汤的好处很多，不仅能给产妇提供营养补给，还能提高抵抗力，尤其是在哺乳期患上感冒的产妇，服用鸡汤能促进康复 。此外，在产后5-7天内喝鸡汤，能帮助产妇下奶，让宝宝有充足的奶水喝 。
1、补充营养：鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高，家常熬鸡汤时，可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中，而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高)，能为产妇提供营养补给 。
2、提高抵抗力：鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点，产妇平时多喝鸡汤 。特别是在回南天的时候，部分产妇容易感冒，但又不敢吃药，此时可以选择喝鸡 。，鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，让身体尽快恢复 。
3、产后5-7天喝鸡汤可下奶：产后如果奶水比较少，可以和雌激素少的汤水来促进下奶 。此时可以给产妇做公鸡汤(不要选用母鸡) 。公鸡体内含有的雄激素具有抗雌激素的作用，所以喝一碗清炖公鸡汤对于乳汁分泌大好处 。而且公鸡较母鸡脂肪更少，有利于防止产后肥胖和宝宝的营养吸收 。不过要注意的是，喝鸡汤下奶要在产后5天，因为产妇在分娩后的前几天，身体比较虚弱，应多喝些红糖水、小米粥等热性食物，鸡汤应在产后5天，乳汁开始分泌时再喝 。
4、可调节产后疾病 。鸡肉含有丰富的营养价值，特别是乌鸡，含有人体不可缺的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋补药用价值 。产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果 。对产后体虚、乳汁不足、贫血、月经不调、子宫虚寒、痛经、崩漏带下、身体瘦弱的产妇，有很好的食疗效果 。
鸡汤营养丰富，是产后体质虚弱新妈妈的滋补佳品，可以补血补虚，是月子饮食中不错的选择，那做月子的人吃鸡汤，怎么吃比较好呢？但是如果新妈妈是为了催乳，不建议用母鸡来煲汤，这是因为母鸡含有雌性激素，母鸡汤中的雌性激素会影响新妈妈体内的泌乳素，会使新妈妈的乳汁减少 。
母乳喂养的新妈妈可以选择公鸡做汤，公鸡中的雄性激素含量丰富，脂肪含量较之母鸡也少 。
女人做月子炖鸡汤，里面可以放红枣和桂圆，红枣和桂圆有补血补气的功效 。鸡最好选用乌鸡，更有营养 。女人做月子，一般来说身体会比较虚弱，就需要补充营养和蛋白质 。最好可以吃炖猪蹄和鱼头汤，而且具有下奶的功效 。
鸡肉煲汤可以搭配的食材也比较多，如山药、香菇、枸杞、红枣、黄芪等 。
推荐一道产后妈妈补虚催乳鸡汤：
香菇鸡肉汤
原料：公鸡、干香菇、姜、盐
做法：
1.鸡肉清洗干净切块，放入冷水中煮沸去除血沫捞出；
2.干香菇泡发后清洗干净去蒂，生姜切片；
3.把所有原料放入砂锅中，加入适量的水大火煮开，改成中小火煮至鸡肉熟软加入适量盐即可 。
香菇有“山珍之王”，和鸡肉一起搭配，不仅营养丰富，味道鲜美，是新妈妈不错的滋补佳品 。
坐月子吃什么鸡汤好，每天都是鸡汤也受不了啊，还有什么做法
推荐阅读
- 例假期间可以喝咖啡吗女生 例假期间可以喝咖啡吗
- 小朋友呕吐可以喝牛奶吗 呕吐可以喝牛奶吗
- 2019年乌克兰事件 2022乌克兰事件时间线
- 乌克兰宣布独立的两个州 乌克兰还有七个州要独立
- 产妇吃什么下奶快又多 吃什么食物下奶快又多
- 喝中药可以喝茶吗?
- 16+8轻断食可以喝茶吗?
- 备孕期间可以喝茶叶吗?
- 怀孕期间可以喝茶叶水吗?
- 怀孕期间可以喝茶吗，喝什么茶好，求推荐?