现在全球处于疫情高发期，保持良好的免疫力成为当务之急 。汤水不仅能满足我们的营养需求，还可以提高免疫力 。那么，什么汤水可以提高免疫力呢？下面就为大家总结一下 。
1. 排骨汤排骨汤中含有丰富的钙、铁、磷等营养物质，可以增强抗能力 。排骨汤还能增强我们的抗氧化能力，促进新陈代谢，增加肌肉和骨骼的强度，增强抵抗疾的能力 。
2. 紫菜汤紫菜汤中含有大量的维生素A、维生素C和钙等营养成分，有助于提高免疫力 。紫菜还能抑制炎症反应，加快伤口的愈合，促进血液循环，增强自身的免疫力 。
3. 海带汤海带汤中含有丰富的碘，能够提高免疫力，促进新陈代谢 。海带汤还富含多种矿物质和维生素，有助于增强人体的免疫力，抵抗毒的进攻，促进身体的康复 。
4. 桂圆汤桂圆汤中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力 。桂圆还能活血化瘀，增强机体免疫力，增强抵抗疾的能力 。此外，桂圆还有抗氧化作用，促进新陈代谢，增加肌肉和骨骼的强度 。
5. 鸡蛋汤鸡蛋汤中含有丰富的铁、钙、磷等营养物质，有助于提高免疫力 。鸡蛋还能抑制炎症反应，增强机体的免疫力，抵抗毒的侵袭，促进身体的康复 。
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