哈喽，大家好，我是皮肤科医生王瑞艳 。
1974年，一位英国人在防晒霜里加了个特殊成分，意外达到了美白效果，后来人们开始研究，证实了它美白、控油、抗衰等十八般武艺，更难得的是，它的耐受性很好，适合大多数肤质 。
烟酰胺怎么用（烟酰胺怎么用在脸上）
转眼间，它就摇身一变，成了护肤成分界的“顶流”，各大品牌护肤品都想从它这里分一杯羹 。
这就是烟酰胺 。
烟酰胺和烟酸都属于维生素PP(维生素B3) 。
烟酰胺是皮肤科的一个老药，皮肤科医生常用来治疗烟酸缺乏病、多形日光疹、光敏性皮炎、冻疮、痤疮、大疱性类天疱疮等 。
可是，一千个人心里有一千个哈姆雷特，不同的人对烟酰胺也有不一样的使用感受 。
人们开始对烟酰胺有越来越多的质疑，用了烟酰胺会长毛是真的吗？停用之后会重新变黑吗？
带着这些问题，咱们来说说烟酰胺到底值不值得用 。
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为什么美白产品都爱用烟酰胺？
很多护肤成分都有美白效果，比如维生素C（抗坏血酸）、传明酸、熊果苷，为啥还有那么多护肤产品喜欢用烟酰胺呢？
这要从皮肤变黑的过程说起了 。
我们简单把皮肤变黑的过程分为黑色素的产生和传输：
第一步，生产黑色素 。
生产黑色素这个机器叫做黑素细胞，原料叫做酪氨酸，通过中间很多个步骤生产出黑色素，其中有一个重要的工具就是酪氨酸酶，酪氨酸酶在很多关键步骤中起到决定性的作用 。
第二步，传输黑色素 。
生产出来的黑色素，会以黑素小体的形式，在基底细胞层储存，然后通过棘细胞层，颗粒细胞层，到达皮肤的最外层角质层 。
一般的美白成分在第一步下功夫，从源头减少黑色素的产出，而烟酰胺却另辟蹊径，在第二步上下功夫 。
烟酰胺把黑素小体拦截，不让它向表皮上层传输，也就看不到皮肤变黑，实现美白功效 。
被拦截下来的黑色素会被正常分解代谢掉，不会堆积在基底层 。
所以，也就不用担心停用烟酰胺之后，皮肤会重新变黑 。
一般来说，烟酰胺浓度在2%~3%的时候才有美白效果，低于2%的浓度，美白效果很难实现 。使用烟酰胺不建议浓度过高，浓度越高，皮肤面临的不耐受风险则越高 。
【烟酰胺怎么用在脸上 烟酰胺怎么用】如果是敏感肌或干性皮肤，皮脂膜不健全或者耐受程度不够的时候，需要先建立耐受 。
具体的方法有这几种：
1.涂抹后，在脸上停留5-10分钟，用清水洗掉，继续后面的护肤步骤，第二天适当增加停留的时间，直到一整夜都没有不适的感觉 。
2.和乳液或者保湿霜混合稀释后使用 。
3.从低频次开始使用，比如，2-3天用一次，逐渐适应后一天用一次 。
4.从低浓度开始使用，建立耐受后再尝试高浓度 。
一般默认烟酰胺的最佳使用浓度是1%~5%，敏感肌是1%~2% 。若使用中出现泛红过敏的，就要立刻停止使用，尽快就医 。
很多人担心烟酰胺对皮肤有一定的刺激性 。其实，烟酰胺本身是非常温和的，造成刺激的是其中带有的微量烟酸 。
不过，以现在的提纯技术来看，已经能够将烟酸含量降低 。大家认准正规品牌就好了 。
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烟酰胺不止能美白
除了美白，烟酰胺还有很多治疗功效和药妆功效，比如：
1.修复皮肤屏障和保湿
烟酰胺能改善皮肤屏障功能，降低水分流失，减少面部红斑和刺激，保湿自然就不成问题了 。
2.缓解痤疮和玫瑰痤疮
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