减肥，对很多人来说并不是一件容易的事，年年都在减肥，体重却丝毫不变，甚至还越来越重 。
但来自江西景德镇的一位95后宝妈，在芊影参加减肥成功减重18斤，完美蜕变，重获自信人生 。
听起来是不是不可思议？很羡慕？
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今天，小芊就和大家分享一下这位95后宝妈的励志减肥故事 。
逃不过的“产后肥胖”
在女人的一生中，“生育”几乎是必经的一道程序 。
看到可爱的孩子，满心欢喜；可面对产后肥胖臃肿的身材，却是满腹愁绪，难以排解 。
浩浩荡荡的产后肥胖队伍中，徐女士便是其中的一员 。在生完宝宝后，一方面是为了给孩子输送充足的营养；另一方面也是产后身体恢复需要，徐女士的胃口就这样一天一天地变大了 。
吃的越来越多，可想而知也越来越胖，脸、手臂、腰、肚子、腿等部位都有明显的变大，更加是肚子，邻居还调侃她，说是不是又怀孕了 。
而且长胖之后不止身材走形，皮肤也开始长斑发黄 。原本年仅26岁的自己，看上去却像是40岁的中年妇女 。
开启“变形计”之旅
遇见芊影是一种缘分，徐女士说她是在刷短视频时，看到了很多人都在芊影成功瘦身 。于是，她联系了芊影的贺体脂规划师 。
贺规划师详细了解了徐女士的身体情况，徐女士是由于产后引起激素分泌的紊乱，身体不能再如以往那样正常地分解代谢脂肪，加上产后饮食营养过剩，热量难以消耗完，使得脂肪出现了堆积现象而出现肥胖 。
贺规划师为徐女士制定了一套健康科学的减脂方案，从饮食、运动和作息上入手，配合产品方案同期执行，在保证了三餐营养均衡摄入的同时，又能够实现瘦身减肥的目的，全程由体脂规划师助理贺助理监督 。
贺规划师建议徐女士，不要节食，每餐吃到七分饱，采取营养的饮食结构，荤素搭配，可以选择蛋白质比较丰富的鱼肉、瘦肉，多吃新鲜蔬果 。
同时，保证全天2000毫升饮水量，每天晚餐饭后散步，步行6000步以上，也可以在家转呼啦圈 。睡前泡脚20分钟，尽量在晚上11点前入睡 。
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在芊影减肥不到一个月，徐女士从112斤减到94斤，成功减脂瘦身18斤 。
瘦下来的徐女士，肚子、手臂、腰等部位都小了一圈，排便恢复了正常，睡眠质量也有了明显地提升 。
照镜子时发现皮肤也变亮、紧致了，徐女士还特意去买了两套旗袍，感觉自己应该焕然一新，整个人都自信了，那种开心和欣喜是花多少钱都买不到的 。
徐女士说，“减肥的这20多天，不仅成功实现减肥目标，消灭了脂肪，更是让我体会到了健康减肥的重要性！感谢芊影让我再一次找回了曾经那个‘爱美的自己’，能够活成自己喜欢的样子，何其有幸！”
减肥的步伐不可停歇，健康的方式至关重要 。小芊希望每个减肥路上的人，都能不丢失初心，坚持下来 。要知道，对于女人而言，最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥 。
生活再平凡，也是限量版，用一个更美好的自己，活得更珍贵，才能得到诗和远方 。生活从不曾辜负每一个努力的人，你只管悄悄努力，然后惊艳所有人！
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