1、锻炼身体 。打篮球是一项运动量比较大的运动 ， 能达到强身健体的效果 。
【篮球的好处 篮球有什么好处】2、锻炼反应速度 。篮球场上的进攻机会稍纵即逝 ， 需要运动员精神高度集中 ， 并随时做好快速反应的准备 。
3、培养团队合作精神 。在篮球场上队友们要共同对抗对手 ， 能培养团队竞争 。
4、此外打篮球能促进人体肌肉骨骼生长 。
推荐阅读
- 锻炼的好处 锻炼好处有什么
- 吃蔬菜的好处 吃蔬菜有什么好处
- 去痘坑修复凹洞方法 去痘坑修复凹洞的方法有哪些
- 腋臭的诊断方法 如何诊断腋臭
- 巧克力囊肿自愈的方法 患有巧克力囊肿能不能自愈
- 去除黄褐斑的方法 怎么去除黄褐斑
- 淡盐水漱口有什么好处 淡盐水漱口有哪些好处
- 盐水漱口有什么好处 盐水漱口的好处
- 射箭的好处 射箭的好处有哪些
- 蹦床的好处 蹦床有什么好处