上周五，《乘风破浪的姐姐3》正式开播，舞台首秀上，甜心教主王心凌再唱名曲《爱你》 。虽然已经39点几岁，但梳着刘海、身穿JK制服的王心凌依旧甜美无敌，音乐一起，直接爷青回，尽管在《乘风破浪的姐姐》中只有短短几分钟的镜头，却在微博喜提八个热搜！
祛斑最好方法（内调祛斑最好方法）
因此，评论区也不少小姐妹都心生羡慕：
姐姐的不老神颜都是怎么保养的？她都不长斑的吗？
95后的我已经长斑了，是不是要从少女变大妈了？
斑点显得脸好脏，整个人的自信度都降至冰点啊啊啊！
在变美的道路上，遇到突如其来的斑点，许多人都要心凉半截，甚至不惜用上喝白醋、生吃柠檬、敷珍珠粉等「祛斑良方」，但脸上的斑，依旧纹丝不动 。
斑，又名变美路上真正的「斑」脚石，擅长抓住各种温床野蛮生长 。除了遗传因素，25岁之后的小姐姐会更容易被斑缠上：孕前产后、防晒不够、内分泌失调、加班熬夜等，都为斑的生长制造了有利条件 。
斑的分身也很多，不管被哪一个缠上，脸上都会看起来脏脏的，显老一大截 。
那么，斑这一关要这么过？我偷偷拿来了其他姐妹的祛斑经验和大家分享一下：
一：遮阳和防晒
光照会催生皮肤黑色素生成，在皮肤表面形成色斑，而原有的色斑在接触到紫外线（光照）时也会加深 。所以，防晒是预防长斑的第一步 。
无论你是要出门还是要面对电脑，防晒都不能省略 。长时间日晒时，患皮肤疾病的几率会大大增加！一管30ml的防晒，大概可以用2个月，每次要用到一个硬币大小才行 。当然如果防晒比较白，可以选择少量多次涂抹 。
不要以为涂了防晒就万事大吉，防晒远不如不晒来的安全，所以硬防晒也不能忘~
二:选择有效祛斑美白成分
除了日常严格防晒外，在护肤上我们也要下点功夫 。对于已经形成的色斑，有着祛斑经验的姐妹纷纷都说在挑选护肤品的时候一定一定一定要选择高效科学的祛黄淡斑成分，比如烟酰胺、光果甘草、虾青素、九肽-1这些比较出名的成分 。
当然我也是仔细研究过的，对于这些成分，上面提到的烟酰胺可以说是护肤的万金油，基本护肤产品有它，肌肤问题都能解决，而这个成分比较优秀的地方是对表皮黑色素的消除率高达93%，快速穿透基底，将已经结块成型的黑色素分解、排出，是祛斑人士必选的好成分 。
包括我从她们的祛斑经验中也选择到了适合自己且有效的祛斑霜——这款采芝林的藻谷祛斑霜，我之所以选它，也是因为知道它家是由国家老字号采芝林集团研发的美白淡斑中药类型产品，首先肯定比较温和，对肌肤不会太刺激 。
再而相对于市面上很多三无产品，这款国货有一对一的服务体系，专业的护肤老师会针对性地对症下斑让人感到安心又放心，如果大家的斑点问题严重还是不清楚自己是什么斑点，我觉得可以咨询一下也不妨，当然也要选择对自己肌肤有效的产品 。
再跟大家透露一下夏天省钱秘籍：正是美白好时机，面膜又是消耗品，所以选择一款祛斑霜的话真的会感觉会比较省钱 。
好啦，最后给大家总结一下今天文章的内容，预防长斑两步曲：防晒+护肤 。想要改善已经出现的色斑按照下面的三步走：
确定自己脸上的斑点类型 。
选择正规的护肤品，最好是可以咨询制定治疗方案 。
尽量要防晒，防止反黑（防晒+饮食+作息）
【内调祛斑最好方法 祛斑最好方法】
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