如果发胶质量很好且头发比较干净可以不洗，但只限于偶尔这样；如果发胶质量一般且头发比较脏，睡觉前应该洗掉 。
发胶睡觉前要洗掉吗
湿头发睡觉的危害（长期湿头发睡觉的危害）
如果发胶质量很好且头发比较干净可以不洗，但只限于偶尔这样；如果发胶质量一般且头发比较脏，睡觉前应该洗掉 。从健康和头发保养角度来说，涂完发胶当天洗掉再睡觉是最好的，但如果身边确实没有头发洗护用品，而且洗头也不是很方便，那么可以等到之后再清洗，总之偶尔一次睡觉不洗发胶没事，但长期这样做就会伤害头发 。
质量比较好的发胶如果睡一晚上会有危害但不会特别大，但一般来说不建议这么做，因为发胶的粘性很强，它可以让发型固定，但也会吸附灰尘，头发容易变脏，所以洗掉会干净安全一点 。
当然有影响，发胶的成分里有较多化学成分，如果长时间留在发丝上，容易沾染细菌、灰尘等等，而且睡觉时可能弄到头皮里，对头发就会造成伤害，那么涂发胶应该清洗，当然偶尔一次两次可能影响比较小 。
1、首先用温度40度左右的水将头发打湿，并且先简单将头发清洗一次，让头发全部浸湿，记住一定不要用冷水，也不需要用温度非常高的热水 。
2、然后涂上洗发水揉搓，轻柔地搓出泡沫以后，再使用清水将这些泡沫洗掉，之后可以涂一点护发素，然后按摩3-5分钟后再洗掉护发素就可以了 。
【长期湿头发睡觉的危害 湿头发睡觉的危害】3、一般洗发胶会前后两次，先用温水再用洗发水，护发素可以起到保养头发的效果，在准备涂发胶之前，就需要准备好当天洗头的用品 。
总结：发胶原则上睡觉之前是建议洗掉的，但假如品牌口碑很好且产品质量不错，可以偶尔一次不洗，但只有在实在没准备好洗护用品的前提下才可勉强这样做，只要能洗就尽量洗而不要偷懒 。
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