深度睡眠状态下是否还有知觉深度睡眠被触摸知道吗 _云知道

人的睡眠是分阶段的，我们大家都知道自己睡觉有时候会睡得沉，就是那种睡着的时候什么都听不见，什么都不知道的时候，因为往往我们脱离那个状态的时候，是可以听到外界的声音的，只是自己下意识的忽略过了。当然我们一般对于睡眠的认知一直是处于一种初级阶段的，相信很多人对睡眠都是存在有疑问的，首先就是为什么人要花那么久的时间用来睡觉？仅仅是恢复身体机能的话那一个小时就够了，为什么要睡够那么久。其次就是，人类在睡眠过程会有一部分时间是处于深度睡眠的，大约为睡眠时间的四分之一，而这段时间的脑波状态几乎没有什么波动，跟死亡时的状态非常的相近，那这个阶段又存在什么意义呢？会有危险吗？

了解睡眠
深度睡眠
我们首先去了解深度睡眠，深度睡眠不危险，深度睡眠也不完全等于睡眠，它只是睡眠中的一部分，当然也是很重要的一部分，深度睡眠可以极大程度的缓解身体劳累，以及对于促进新陈代谢都有很好的效果。当然是深度睡眠的时间是比较短的，刚才上面也提到了，是睡眠时间的四分之一，而我们的睡眠是存在周期性的，大概每个睡眠周期深度睡眠能维持在一个半小时左右。

睡眠剥夺实验
对于大部分生物来说，睡眠都是一件必不可少的事，劳累和疲惫以及身体中的各部分机能都在睡眠中调整过来。有心理学家通过实验来验证了这一说法，也就是说通过睡眠剥夺的实验，验证了我们在睡眠的过程中，减缓了身体的各部分活动，相比白天来说夜晚的能量消耗要小上很多，与此同时得到了能量补给，得以修复身体中那些在白天疯狂运作的神经和器官们。当然，我们一直都说熬夜伤身体，熬夜不仅只因为熬才伤身体，这只是一部分，熬夜就是占用睡眠时，导致睡眠不足，而长期睡眠不足的人会有一些不良的后果，就像是记忆力减退，反应能力变慢，大脑中的认知功能也会受到损伤，另外也会更加容易生病，还有情绪也会越来越不稳定等等，熬夜也会给身体损伤，人体的修复是存在一定时间的，包括人身体中有些器官也是会定时上班的，在夜间我们睡眠时就是它们的工作时间，如果迟迟不睡，影响他们工作，也影响身体的自我修复，那身体也只会越来越差。

信息加工
相信你在有些时候睡一觉起来，那些你手里难搞的活都有了新思路，你会归结于大脑在睡眠中得到了良好的休息，所以才会有新思路。但是这么说恐怕不是很准确，有的时候睡眠能带给我们的灵感，是因为睡眠中大脑依然没有停止工作，依然在辛勤的处理着白天遗留下来的问题，并且会更深度的加工。就像是工作上的新提案，如果熬夜去想去做去不停实践，那么脑子只会越来越混沌，但是有时候睡一觉起来思路好像非常的清晰，颇有一种迎刃而解的感觉。

还有就是学生们大型考试之前，需要去大量的记，以及背诵一些知识点，如果挑灯夜读那效果往往都是差强人意，反之如果好好休息一下，那么效果会更好，记忆会更深刻一些，就像是存储在大脑中的文件，以后提取就很方便。这也是深度睡眠和死亡状态的不同之处，从这一点上看区别就是非常大的。因为在确认死亡之后，不仅是身体的机能陷入死亡状态停止一切工作，大脑也会存在脑死亡，也就是说死亡状态下身体不具有一切，只剩肉体在，其中的一切意识感觉都会随死亡消散，更不要说是活动和信息储存了。