【一天吃一包薯片可以吗】薯片是指由马铃薯制成的零食，马铃薯即土豆、香港习惯称之为薯仔 。制作方法是把马铃薯切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可 。同时 ， 薯片有着大热量，应少吃 。
所以薯片不宜每天吃，因为吃一包薯片，比吃一顿饭增加的热量还高，因此更容易引发肥胖 。
另外，因为薯片是油炸食品，又是含淀粉较多的食品 。而且还要经常的喝水 ， 不喝水的话容易得肾结石 。多吃会给肾带来严重的负担，而且在一定程度上还会伤胃 。
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