1、先准备银耳少许 ， 红枣适量，冰糖10g，莲子适量;
【银耳汤的做法】2、先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵;
3、把银耳放入锅内，加入莲子 ， 红枣和清水煮开;
4、然后改中火炖30分钟 ， 加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉，准备食用了 。
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