【清肺的食物和水果都有哪些】想要清理肺部的灰尘，可以吃一些雪梨、罗汉果、绿色蔬菜、萝卜、海带等食物 。如果经常处在尘螨比较大的环境中，容易引起肺部疾?。?部分人会出现咳嗽、咳痰、心慌、气短等症状 。
有条件的可以换一份空气质量好的工作，或者是带防尘口罩 。下班时间要多做有氧运动增强抵抗力，可以选择打排球、打篮球、跑步、跳广场舞等，也可以适当的喝一些黄花苗茶和菊花茶，有利于消炎抗病毒的作用 。
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