最佳答案螺旋意面煮10至12分钟即可 。番茄沙司螺旋意面 。1、准备食材：螺旋面300克、黄瓜40克、洋葱50克、火腿50克、胡萝卜40克、番茄沙司20克、黑胡椒酱10克 。2、洋葱、黄瓜、火腿、胡萝卜分别切条状备用 。3、炒锅里加入水，先把螺旋面煮一下 。
1、准备食材：螺旋面300克、黄瓜40克、洋葱50克、火腿50克、胡萝卜40克、番茄沙司20克、黑胡椒酱10克 。
2、洋葱、黄瓜、火腿、胡萝卜分别切条状备用 。
3、炒锅里加入水，先把螺旋面煮一下 。
4、水沸腾后放少许盐倒入螺旋面煮软捞出，过凉水沥干水分备用 。
5、炒锅里倒入适量橄榄油，放入洋葱翻炒 。
6、加入胡萝卜继续翻炒 。
7、倒入火腿，加入黑胡椒酱、番茄沙司 。
8、翻炒几下倒入煮好的螺旋面 。
9、最后倒入黄瓜，加入适量盐，翻炒均匀即可出锅 。
【螺旋意面煮多久才熟】
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