杨桃不需要我们去皮，吃的时候直接连皮吃就可以了 ， 这样可以最大程度的吸收杨桃中的营养 。不过有些人吃杨桃的时候觉得杨桃皮口感不好，那么可以把杨桃的皮全部都削掉，但是这样是会导致杨桃流失不少的营养 。
杨桃要去皮吗
杨桃含有丰富的水分，是可以给身体补充足够的水分 。而且杨桃含有的维生素也是很丰富的 ， 是可以给身体提供足够的营养 。但杨桃我们听得多，吃的少 。拿到杨桃不知道是先去皮，还是直接吃 。
吃杨桃的时候实际上是不需要我们去皮的，吃的时候直接连皮吃就可以了 ， 这样可以最大程度的吸收杨桃中的营养 。不过有些人吃杨桃的时候觉得杨桃皮口感不好，那么可以把杨桃的皮全部都削掉，但是这样是会导致杨桃流失其中不少的营养 。
【杨桃要去皮吗 杨桃的正确吃法】
杨桃的正确吃法
其实杨桃的吃法并不复杂，把杨桃清洗干净 ， 然后用刀削掉角上的硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，不用把整个菱角全部削掉 ， 然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了 。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些糖 ， 会使杨桃更加美味 。
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