最佳答案1、放松肌肉：从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音 。2、嘴唇肌肉增加弹性：张大嘴使嘴周围的肌肉最大限度地伸张 。张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度，保持10秒 。3、形成微笑：保持一个微笑动作10秒后，恢复原来的状态并放松 。4、保持微笑：维持表情30秒 。恢复原来的状态并放松 。【如何练习微笑】
1、放松肌肉：从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音 。
2、嘴唇肌肉增加弹性：张大嘴使嘴周围的肌肉最大限度地伸张 。张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度，保持10秒 。
3、形成微笑：保持一个微笑动作10秒后 ， 恢复原来的状态并放松 。
4、保持微笑：维持表情30秒 。恢复原来的状态并放松 。
5、修正微笑：照着镜子试着笑出练习的微笑 。在稍微露出牙龈的程度上，反复练习美丽的微笑 。
推荐阅读
- 抖音怎么注销账号 抖音如何注销账号
- 如何用修容棒画卧蚕 修容棒怎么画卧蚕
- 如何可以让牛肉炖的比较烂
- 如何缓解肚子疼痛
- 唯品会如何删除历史订单
- 葡萄酒太甜如何降低糖度?
- 华为畅连通话怎么关闭 华为畅连通话如何关闭
- 华为盲人模式怎么开启 华为盲人模式如何开启
- 如何去除铁粉
- 华为手机的畅连通话怎么用 华为手机的畅连通话如何用